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Agua de limón con ciruela para limpiar el intestino

Aprende a preparar esa bebida que ayuda en el tracto intestinal


En este artículo vamos a explicar una receta simple que sólo necesita tres ingredientes. Se trata de una bebida que, además de contribuir al buen funcionamiento de su intestino, tiene un extra: ayuda a adelgazarse.

Sin embargo, es importante señalar que si usted continúa incluyendo en su dieta los alimentos repletos de calorías, como dulces, pastas, helados, grasas, entre otros, no funcionará, ni le traerá ningún beneficio. Por eso, es necesario aliar ese método a una dieta equilibrada y equilibrada, además de la práctica frecuente de ejercicios.

Nuestro consejo es que usted elimine las toxinas a su organismo, que mejore el funcionamiento de su intestino y que acelere su metabolismo, de modo que pierda peso.
Por lo tanto, para perder peso, usted tendrá que introducir en su cuerpo una cantidad de fibras que normalmente no ingiere.

¿ Cómo preparar agua de limón y ciruela ?


Los ingredientes:
  • la ciruela, 
  • la chia  
  • el jugo de limón.
Modo de preparación:
  1. Antes de acostarse, coloque en la nevera 3 ciruelas secas de salsa en 1 vaso de 200 ml de agua, junto con una cucharadita de chia.
  2. Al despertar por la mañana, usted come las ciruelas y separe el agua con chia.
  3. Mezcle el jugo de un limón con el agua.
  4. Mezclar bien y beber el preparado en tragos cortos (bebiendo lentamente, usted estimulará su digestión).
La ciruela contiene altos niveles de fibra (de ahí que hará su digestión más fácil), controla el colesterol existente en la sangre y deja su intestino sano. Es una fruta que contribuye a la eliminación de toxinas, previene el envejecimiento y promueve el buen funcionamiento del flujo sanguíneo.

Por otro lado, el limón también reduce las toxinas y las grasas perjudiciales de la sangre y pone sus órganos funcionando correctamente. Contiene vitamina C y acelera eficazmente su metabolismo.

Las semillas de chia, como la ciruela, son ricas en fibra y ayudan a eliminar el colesterol depositado en su sangre.

Haga la prueba y comparta con nosotros su experiencia. Ciertamente, los resultados serán positivos y aparecerán rápidamente!