Skip to main content

Mezcla avena, manzana y limón y descubra este milagro

Mezcla avena, manzana y limón y descubra ese milagro

Es enorme el número de personas que buscan una nueva fórmula para adelgazar todos los días, de una manera fácil y sana. Es por eso que hoy decidimos enseñarle a adelgazar con ingredientes naturales.

Una simple mezcla de avena, manzana y limón pueden ayudarle a adelgazar, además de ayudar a aquellos que sufren de constipación debido a su alto contenido de fibra.

La avena es también un elemento fundamental en nuestra alimentación, ya que sacia el hambre, evitando el deseo de comer por más tiempo.

Receta de avena, manzana y limón

El consejo aquí es tomar esa mezcla todas las mañanas, en ayunas, para aprovechar al máximo sus nutrientes. Vamos a la receta:

Ingredientes:
  • 1/2 litro de agua
  • 2 manzanas verdes 
  • 1 limón
Modo de Preparación:
  1. Pelar las manzanas para que sólo se utilizan las pulpas
  2. En la licuadora, mezcle las manzanas con el agua
  3. Agregue la avena cruda
  4. A continuación agregue el jugo del limón
No se aconseja mezclar azúcar o miel a esa receta, ya que ellos tienen calorías además de las que ya son suministradas por la avena. Usted puede agregar más agua, si prefiere y también hielo.

En una semana se dará cuenta de los resultados, basta con ser persistente!
Para obtener los resultados deseados es muy importante aliar a una alimentación sana, equilibrada, con acompañamiento médico y profesional, además de la realización de actividades físicas.