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Recetas caseras con jengibre

Conozca todos los beneficios que hacen del jengibre un fuerte aliado contra problemas de salud.
Mucho se ha dicho en el jengibre como un sabor muy característico de la raíz y muchas propiedades medicinales. Es por eso que ahora sabrá cuáles son los mejores remedios caseros con jengibre y también verá los ingresos de cada uno para hacer en casa.

Mejores remedios caseros con jengibre


Por supuesto, estudios no faltan para comprobar la eficacia de las propiedades del jengibre en beneficio de la salud. Aunque es ampliamente usado en la medicina popular, justamente por cuenta de sus resultados positivos, es considerado eficiente también por la medicina tradicional.

Entonces lo que hace que el jengibre sea tan poderoso son los efectos como:
  • Termogénico: acelera el metabolismo y quemar calorías
  • Bactericida y fungicida: asistencias en el tratamiento de enfermedades causadas por bacterias y hongos
  • Detox: contribuye a la limpieza del hígado
  • Digestivo: ayuda a tener una mejor digestión y la evacuación
  • Antioxidante: protege las células de la oxidación que causa el envejecimiento prematuro;
  • Antieméticos: alivia las náuseas y los vómitos combate
  • Anti-inflamatorio: alivia los síntomas y el tratamiento de la inflamación respiratoria
  • Antiséptico: partes del cuerpo contaminadas limpias para ayudar en la curación.
Todo esto porque el jengibre es una rica fuente de vitaminas, minerales esenciales, gingerol, lecitinas, fenoles, aminoácidos y muchos otros componentes que actúan de forma poderosa y muy positiva para la salud. Entonces, ahora sólo queda aprender las recetas y para lo que cada una de ellas sirve.

1. Infusión de jengibre para adelgazar y fortalecer el sistema inmune


Comenzando por una receta muy simple, que es la infusión, o simplemente té de jengibre. Se puede tomar caliente o frío, diariamente, dentro de una dieta bien regulada y con actividad física. La idea es que fortalezca el sistema inmune y utilice su efecto termogénico para adelgazar. Beba siempre antes de hacer ejercicio.

Ingredientes:
  • 1 litro de agua
  • 1 cucharadita en polvo de jengibre fresco
Preparación:
  1. Coloque el agua y el jengibre a hervir durante 10 minutos. Tapa para evitar que mucha agua se evapore.
  2. Pasado el tiempo, vamos tapados hasta que se caliente, luego colar y beber ir antes del ejercicio y un par de veces durante el día. No beba por la noche para no entorpecer el sueño.

2. Té de jengibre con canela para tos


Ahora bien, para conseguir un buen efecto de jengibre en la lucha contra la tos , puede mezclar la canela y la miel. Sin embargo, si tiene otros síntomas, se recomienda consultar al médico.

Ingredientes:
  • Agua: 1 litro de agua
  • Jengibre de 5 cm
Preparación:
  1. Poner el agua a hervir y retirar del fuego.
  2. Mezclar la canela y el jengibre agua y dejar tapado hasta que esté caliente.
  3. Al final, toda la tensión, endulzar con miel y ahora puede beber dos veces al día.

3. Compresas de jengibre para la artritis


Las personas que sufren de artritis tienen inflamación en las articulaciones del cuerpo, causando dolores, hinchazón y dificultad para mover. Entonces, como el jengibre es anti-inflamatorio, puede poner esta compresa en el lugar afectado diariamente para aliviar los síntomas.

Ingredientes:
  • 3 litros de agua
  • Jengibre en polvo 150 g.
Preparación:
  1. Cuando empiece a hervir el agua con el jengibre en polvo y dejar caliente a punto de hervir. Después de que amore un poco, sólo lo suficiente para no quemar la piel.
  2. Remojar un tipo de pañal de tela limpia en la infusión, escurrir el exceso y se aplican al sitio del dolor. Dejar por 3 minutos, retirar y colocar una toalla seca para reducir el calor. Repita el proceso durante 30 minutos.

4. Jarabe de jengibre para la inflamación en la garganta


Este jarabe es un concentrado de ingredientes anti-inflamatorios, antisépticos y cicatrizantes que van a contribuir con la curación de la inflamación en la garganta. Puede también aplicar sobre las aftas en la boca y mezclarse con agua puede tomar para aliviar dolores de problemas estomacales.

Ingredientes:
  • 1 taza de miel pura
  • 1 cucharadita de propóleo de miel
  • 1 cucharadita de polvo de jengibre
Preparación:
  1. Colocar todos los ingredientes en una cacerola a fuego lento o medio y mantener la agitación hasta que todas las mezclas así.
  2. Después de la transferencia a un frasco esterilizado y tiene una tapa hermética. Utilice una cuchara de sopa o dos al día para el tratamiento.

5. Té de jengibre para los síntomas de la gripe


La gripe aparece cuando bien quiere, basta con el sistema inmune dar la bajada. Con el resfriado es lo mismo. Se quedó frío, él llega. A veces los síntomas son muy fuertes y es difícil de respirar y de dormir. Entonces ese té es una buena pedida para tomar a lo largo del día.

Ingredientes:
  • 250 ml de agua
  • Limón rebanadas con cáscara
  • 5 rebanadas delgadas de jengibre
  • 2 cucharaditas de miel
  • 3 clavos de olor
Preparación:
  1. Poner el agua a hervir y retirar del fuego.
  2. Mezcla de limón, clavo de olor y agua de jengibre, cubra el recipiente y dejar en infusión durante 10 minutos.
  3. Después de la tensión, la mezcla de miel y ahora puede beber aún caliente.

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